ごきげんよう、COです！ 先日プロテインを買うついでにずっと気になっていたサプリメント、 クレアチンを買いました。 調べてみると、クレアチンにはローディング期間を設けて一気にクレアチンを満たす方法と 時間をかけてゆっくりクレアチンを身体に満たし…

ごきげんよう！ COです！！ 昨日までぶっ倒れてました。 先週末に友達の結婚式があって、遠出をして長ーく運転したんです。 それくらいへっちゃら～と思って普通に活動していたら翌日からノーパワーになりました。。 本当にだるくて寝込むってこういうことか…