ごきげんよう！最強になりたいCOです。 今日も最強に近づくべくトレーニングみっちりやってきました。 いまは減量をしていて体重の減りも鈍くなってきたので有酸素運動も入れました。 やっぱり歩くだけでも疲れちゃうね。 今日のタイトル、目標を公言する、…

今日は6：00から浜厚真でサーフィン行ってきました～。 朝４時半起きに成功した！！ 今日の朝は風も弱くてグッドでした。 早起きしてよかったー！ ３時間ほど入ったけど気持ちよく乗れたのは１つかな。。 どんどんうまくなってる実感はあるからこの調子で今…

ごきげんよう！ 週末に愛され週末に愛された男、COです！ 今日は金曜日ということもあり、 ばっちり筋トレをして減量中なので有酸素運動も入れました。 月一回の対組織測定をしたのですが、 んーー、ちょっといまいち。。 体重70.７㎏、体脂肪率19.3％。 前…

ごきげんよう！COです！ そう、僕はブログタイトル通り最強を目指し生きている人間です。 ええと、どうすればいいかわからないのでとりあえず簡単に自己紹介してみましょう。 自己紹介 名前：ひみつ 年齢：２７歳 性別：男 なりたいもの：最強 ざっとこんな…