ごきげんよう！COです！ 今日も筋トレに有酸素運動ばっちりかましてきました。 僕はGW明けの月中旬から減量をしています。 理由はいくつかあります。 ①来年に予定しているコンテストに出るために予行練習として ②夏にいい体になっていたい ③自分の身体のこと…