ごきげんよう！実家暮らしのCOです！ 今日はトレーニングOFFにして体を休めます。 本を読んだり野球を見たりまったり楽しいです。 本題ですが実家で暮らしていると一人暮らしよりも減量に関しては苦労が多いかなと思います。 まず毎日弁当を含め３食用意して…