ごきげんよう、COです！ 昨日から筋トレノートを取り始めました。 仕事中にハッと思い立って一日もうノート買いたくてうずうずでした。 なぜノートをつけようかと思ったかというと、筋トレの度にちょうどいい重量を見つけるのに時間をロスしていたからです。…

ごきげんよう、COです。 今日はサーフィンな一日でした！ 朝６時に出発して海についたのは７時。 もうすでに大賑わいな浜厚真でした。 早い時間はほぼ無風で腰胸の波でまじ最高！ 今日はお世話になってるお店の方に教えてもらって、ポイント３つ確認しました…