筋トレノートを書いてみて最強になるために必要と感じたこと

どうも！COです！

筋トレノートを書いてみて３日目ほどでしょうか。

今のところさらに充実した筋トレライフをおくれているのですが、困ったことが・・・

種目の名前がわからない・・・

マシーンの名前がわからない・・・

これはちょっと盲点でした。

人に教えてもらったり教えたりするときには必ず種目名を覚えるのは必要だと思うので、

この機会に勉強します～